Hvorfor er tomatjuice nyttig, og når er det bedre å nekte den
De gunstige egenskapene til tomater har vært kjent i lang tid, mens alle sporstoffer er bevart selv etter bearbeiding av fruktene, derfor blir tomatjuice med rette ansett som en av de mest nyttige.
Verdien av en duftende tykk drink skyldes dens rike sammensetning, som inkluderer slike nyttige stoffer som:
- vitaminer i gruppe A, B og E;
- vitamin C;
- magnesium;
- kalium;
- kalsium;
- jern;
- sink og mange andre mineraler.
Saft for forebygging av sykdommer
På grunn av tilstedeværelsen av kalsium i tomatjuice, anbefales det å ta det for å forhindre hjerte- og karsykdommer. Regelmessig forbruk av saften forlenger kroppens ungdom og metter den med lykopen. Den viktige rollen til den duftende drikken i forebygging av kreft.
En annen søt og sur drikke forhindrer dannelse av blodpropp og minimerer risikoen for stagnasjon i karene. For dette formålet anbefales det for personer med stillesittende livsstil.
Etter forbruk tomat juice menneskekroppen begynner å produsere serotonin, forbedre det generelle velvære og gi en tilstand av fred og glede. Kanskje av denne grunn elsker barna ham så mye.
Juice som en del av kompleks behandling av sykdommer
Det er lagt merke til at med den undertrykte aktiviteten i fordøyelsessystemet, gjenoppretter juice fra en tomat, med hyppig bruk, sitt arbeid. Det er spesielt viktig i tilfelle problemer med blæren - med en liten vanndrivende effekt forhindrer det opphopning av væske i kroppen og utseende av ødem.
Juice som en del av dietten
Tomatjuice helbreder ikke bare, men hjelper også til å gå ned i vekt. Du kan gå ned noen kilo ved å ordne faste dager med jevne mellomrom. Hvis det kreves en mer seriøs tilnærming, kan du bruke spesielle dietter der juice er hovedkomponenten.
Tomatjuice er den eneste av alle juice som anbefales for inkludering i dietten til diabetikere, fordi den har lav glykemisk indeks. Dette betyr at en lignende økning i blodsukkeret oppstår både etter å ha drukket 300 ml tomatjuice, og etter 70 ml druesaft.
Juice begrensninger
Til tross for de enorme fordelene, bør tomatjuice brukes med forsiktighet av ammende mødre, fordi røde tomater kan spille en ond rolle og forårsake allergisk utslett hos babyer.
Tomater er et allergen, så folk, inkludert barn, som er utsatt for matallergi, bør ta juice veldig ansvarlig.
Når skal du ikke drikke juice?
Dessverre kan ikke alle konsumere denne næringsrike drikken. Det er bedre å nekte det for pasienter med sår og gastritt, så vel som om det er økt surhet.
Du kan ikke drikke tomatjuice i en periode der pankreatitt og kolecystitt forverres, for ikke å forverre den generelle tilstanden. Et slikt forbud vil være aktuelt selv med uttalt smerte i magen.