Utforsk de gunstige egenskapene til mynte for kroppen

I århundrer har mynteens gunstige egenskaper blitt brukt i folkemedisin og tradisjonell medisin, kosmetologi, matlaging og parfymeri. En rik mentolduft regnes som hennes varemerke. I naturen finnes planten i enger, skogkanter, nær vannmasser. Den dyrkes aktivt i Russland, Ukraina, Moldova, Hviterussland. Hvordan ser mynte utfra? Hvilke skatter er skjult i dets saftige løvverk og skudd? Finn ut hva ekspertene sier.

Eksterne trekk ved kultur og varianter

Mynte er en flerårig plante. Skiller seg i skudd med tetraederform som er omtrent 100 cm høye. De er kronet med piggformede blomsterstander. Hver av dem er dekorert med små lilla-røde knopper. Avlange bladplater med mørkegrønn farge har en skarp topp. Maksimal lengde når 8 cm, bredden er 3-4 cm. Noen arter har et halvcirkelformet løvverk.

Kultivert mynte bærer sjelden frukt som ligner miniatyr mørkebrune nøtter gjemt i en kopp.

Biologer skiller flere typer ville planter:

• kattemynte finnes på landeveier, lukter sitron;
• vannmynte vokser nær vannlegemer, smaker mentol;
• duftende mynte har en dempet mentolaroma;
• Japansk mynte finnes bare i Japan, den lukter mentol;
• skog mynte har et annet navn på oregano, det er ingen mentol lukt.

På 1500-tallet avlet engelske oppdrettere hage mynte arter. De var preget av sin rike aroma og krydret smak.

De mest populære moderne varianter:

• krøllete;
• Meksikansk;
• sjokolade;
• paprika.

Planten formeres hovedsakelig på en vegetativ måte. Råvarer høstes i perioden med frodig blomstring. På dette tidspunktet inneholder kulturen en overflod av essensielle oljer. Den blir nøye slått og deretter ordnet nøye ut. Tørk på et godt ventilert område. Urten brukes aktivt til fremstilling av tinkturer og medisinsk te. Selges på apotek som medisinplante.

Innendørs mynte er spesielt populær over hele verden. Det botaniske navnet på planten er plectrantus... Den har mange tynne stengler dekket med ovale venerblader. Blomstringene dekorerer ikke virkelig planten, så de fjernes. Mynte utstråler en spesifikk aroma som har en gunstig effekt på menneskers helse. I tillegg er forskjellige insekter redd for lukten. Derfor kalles plectransus på Russlands territorium en muhogon.

Myntebladene brukes til medisinske infusjoner og forfriskende bad. Kulinariske eksperter tilfører kultur til kjøtt- og grønnsaksretter. Den aromatiske Mojito-drikken og teen tilberedes ofte.

Fordeler med mynte under et mikroskop

For det meste er verdien av urten skjult i den kjemiske sammensetningen som forskere har studert. Den rike aromaen er forårsaket av overflod av essensiell olje. Løvverk og skudd inneholder mentol, noe som gir mynten en krydret smak.

I tillegg er kulturen rik på syrer:

• askorbisk;
• Kaffebutikk;
• ursolic;
• oleansk;
• aminosyrer (arginin, rutin).

De gunstige egenskapene til mynte skyldes tilstedeværelsen av vitaminer i gruppe B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. En rekke mineraler som er nødvendige for kroppen er funnet i friskt og tørt gress:

• kalsium;
• jern;
• natrium;
• sink;
• fosfor;
• mangan;
• natrium.

Ikke mindre verdifulle elementer finnes i myntefrø.De lager medisiner som er foreskrevet for gastrointestinale lidelser. Produktets lave kaloriinnhold (68 kcal per 100 g) lar deg bruke det i ubegrensede mengder. Imidlertid må behandlingen utføres under tilsyn av en spesialist.

Hvis peppermynteinfusjon forårsaker svimmelhet og muskelkramper, bør du umiddelbart kontakte fastlegen.

Et uerstattelig produkt for kroppen

Som du vet inneholder mynte en overflod av mentol, noe som er årsaken til populariteten. Vi finner en avkjølende smak i forskjellige typer tannkrem, kosmetikk og kulinariske produkter. Menthol er en del av medisiner som er foreskrevet som antiseptiske midler.

Anlegget brukes til behandling av:

• mage;
• tarmene;
• tørre hosteanfall
• hjerter;
• fartøy;
• kvinnelige sykdommer.

Mynte har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon. Et glass duftende drikke på slutten av arbeidsdagen gjenoppretter styrke og hurra opp. Te lindrer søvnløshet, lindrer stress. Regelmessig forbruk av urten forbedrer hukommelse, oppmerksomhet og visuelle funksjoner. Hos eldre mennesker forhindrer det utvikling av demens. Planten påvirker veggene i blodårene og gjør dem elastiske. Dette stimulerer blodsirkulasjonen og fjerner kolesterol. Myntebladte fremmer gastrisk syreproduksjon. Maten absorberes bedre og frigjøres.

Unike mentolkomponenter absorberer en rekke skadelige stoffer:

• radionuklider;
• tungmetaller;
• ulike typer giftstoffer.

Gruel fra mynteblader brukes aktivt i kosmetologi for hud- og hårpleie. Anlegget hjelper hypertensive pasienter med å bekjempe trykkfall. Urten er ofte foreskrevet i behandlingen av gynekologiske sykdommer. Og til slutt hjelper det å bli kvitt ekstra kilo.

Når du bruker kultur hjemme, er det tilrådelig å lytte til kroppen din. Hvis du føler deg uvel, bør du nekte behandling.

Nyttige egenskaper av mynte for den vakre halvdelen av menneskeheten

Ganske ofte kalles planten "kvinnelig gress". Og ikke forgjeves. Kultur har en gunstig effekt på alle de vitale systemene i kvinnens kropp. I gynekologi brukes mynte til å tilberede tinkturer, teer og dusjløsninger.

Urten er foreskrevet når problemer oppstår:

• premenstruelt syndrom;
• overgangsalder;
• magesmerter under menstruasjon;
• betennelse i indre kvinnelige organer.

Myntavkok lindrer nervøs spenning under stressende situasjoner, langvarig depresjon. Lindrer migrene. Drikken stimulerer tarmene, eliminerer forstoppelse og diaré. Gravide kvinner får bare bruke mynte i små mengder, under oppsyn av en gynekolog. Komponentene som utgjør planten forårsaker livmorens tone. Som et resultat kan en kvinne miste et barn. Hyppig forbruk av mynte drikker fører ofte til en reduksjon i blodtrykket, noe som påvirker fosteret negativt. Noen komponenter i planten forårsaker allergi. Imidlertid hjelper en kopp mynte te om dagen med å kvitte seg med toksikose, forbedrer søvn og hurrarop.

For ammende kvinner har leger satt grenser. Urten skal bare brukes til å skape et hyggelig hjemmemiljø. Aromaen hjelper damen til å slappe av og gjenopprette sin fysiske styrke.

For å stimulere morsmelk, er små doser tillatt, som foreskrives på individuell basis. Tradisjonelt tilsettes dillfrø, sitronmelisse, oregano til mynteblader.

Den kontroversielle effekten av mynte på menn

Ifølge forskere er den aromatiske urten ikke for alle. Betydelige kontraindikasjoner gjelder for sterkere kjønn. Studier har vist at ingrediensene i mynte har en skadelig effekt på hormonelle prosesser. Som et resultat reduseres testosteronnivået, noe som fører til nedsatt seksuell lyst og styrke.

En drink som inneholder tørkede mynteblader er bare nyttig for eldre menn. Det fungerer som et tonic og beroligende middel.

Hvis menn får diagnoser med plager som blir behandlet med mynte, foreskrives dosen individuelt. Det beregnes av en spesialist, og te er tillatt bare en gang i uken. Ukontrollert drikking av aromatiske urter vil føre til store helseproblemer.

Fordeler med mynte i kampen mot fedme

I følge ekspertenes prognoser vil rundt 20% av verdens befolkning innen 2025 være overvektige. Og i 2016 var 39% av mennesker over 40 overvektige. I dag, mer enn noensinne, er spørsmålet om vekttap relevant.

De verdifulle komponentene som mynteblader inneholder, hjelper til med å forbedre magen og tarmene. Syrer og sporstoffer forhindrer interne gjæringsprosesser. Vitaminer stimulerer leverfunksjon, galleutstrømning. Plantens beroligende egenskaper påvirker produksjonen av kortison, et hormon som regnes som den første fienden av vekttap.

Det lave kalorinivået gir ubegrenset forbruk av mynte drikker. Hvis du drikker en cocktail fra et sett med urter før du går til treningsstudioet, kan du øke belastningen, avlaste spenning og utmattelse. Som et resultat blir flere kalorier brent.

Ved å konsumere bare aromatisk te, mister folk folk faste dager 1 gang på 2 uker. Ved hjelp av phyto wraps forbedres blodsirkulasjonen i karene. Kroppen er påvirket av mentol, som fremmer fettforbrenning.

Peppermynte kosmetikk

Takket være moderne teknologi er det et stort antall hudpleiekremer. Mange av dem inneholder peppermynte.

I tillegg i skjønnhetssalonger utføres en rekke prosedyrer med tilsetning av aromatiske urter:

• forfriskende huden i ansiktet og nakken;
• helbredelse av sår og mikrosprekker;
• glatter rynker;
• fjerning av hudorm;
• foryngelse av epidermis;
• bekjempelse av aldringsprosessen;
• rensing av porene;
• eliminering av hevelser.

Noen ansikts kosmetikk og prosedyrer er kontraindisert for mennesker som er følsomme for planteelementer. De kan utvikle allergier, øke blodtrykket og redusere vaskulær tone.

Peppermynte i folkemedisin

Egenskapene til medisinsk mentolurt har lenge vært brukt av kjente leger, som Hippokrates og Avicena. I dag er det et stort antall oppskrifter som er forberedt for behandling av fysiske plager. La oss vurdere flere alternativer.

For å tilberede buljongen trenger du 1 ss ferske mynteblader. Den helles med et glass kokende vann. Kok over svak varme i ca 10 minutter. De filtrerer. Bruk som anvist av lege.

Overdreven bruk av avkok fører til tarmforstyrrelser og allergiske reaksjoner.

Tinktur fra tørre råvarer er laget på en lignende måte. Hakket løvverk (4 ss) helles med kokende vann (1 l). Insister i en time. De filtrerer. Ta før måltider (30 minutter) i 0,5 kopper.

For å styrke håret er en tinktur laget av mynte. Unge skudd av planten blir kuttet av. Skyll grundig under springen. Tørket og finhakket. Sett i flasken opp til toppen (ikke nødvendig å ramme). Hell mynte med fortynnet alkohol (1: 2). Beholderen plasseres i mørket i 14 dager. For best effekt blir blandingen rystet daglig. På slutten av den angitte perioden blir tinkturen filtrert. Oppbevares på et mørkt sted.

Etter å ha blitt kjent med de gunstige egenskapene til mynte for kroppen, bemerker vi flere viktige punkter. Eteriske oljer, mentol, en overflod av vitaminer, sporstoffer stimulerer vitale systemer. Mynte tilsettes sammensetningen av medisinske preparater. Tinkturer, te, kosmetikk tilberedes av den. De brukes ofte til matlaging.

Nyttige egenskaper av mynte - video